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Perder mucho en poco tiempo es síntoma de una dieta muy severa o un exceso de gasto de energía en relación a la ingesta, algo que a la larga pasa factura. Los principales problemas de perder mucho peso en poco tiempo son la deshidratación, la sensación de fatiga crónica y la mayor probabilidad de sufrir una lesión y un trastorno de la alimentación como la anorexia.

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Como ves, son problemas nada agradables, sobre todo si te gusta el deporte y la En la debilidad influye la perdida de peso sana, por eso mejor adelgazar poco a poco y no poner en riesgo la salud. Estas pérdidas notables de agua en el organismos tienen consecuencias a nivel cardiovascular y renal pues la sangre es en su mayor parte agua y si hay deshidrtación la sangre se espesa y hay problemas en su circulación: la tensión arterial se desploma y comienzan los problemas para regular la temperatura corporal.

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Este es uno de los primeros síntomas de que estamos haciendo mal una dieta para perder peso. Si el organismo se siente fatigado de manera constante quiere decir que estamos restringiendo demasiado los nutrientes y las actividades normales del organismo se resienten y trabajan bajo mínimos.

También se ve afectado el sistema nervioso.

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Situaciones en las que por muy bien que esté nuestro cuerpo, seguiremos percibiéndolo con exceso de grasa y la necesidad imperiosa sea como seade perder peso. Cuando se trata de perder peso no hay milagros que hagan que los kilos se esfumen, al menos de manera saludable. Esta En la debilidad influye la perdida de peso entre dieta y ejercicio es la que hace que cuando pasen meses, digamos adios para siempre a los kilos que hemos perdido, sin mermar nuestra salud y sin poner al límite nuestro cuerpo.

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Compartir Perder mucho peso en poco tiempo: problemas y consecuencias. Ver 62 comentarios.

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